Salud Femenina***

 

domingo, marzo 07, 2010

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sábado, febrero 20, 2010

Al principio, la terapia hormonal podría aumentar los riesgos cardiacos de las mujeres

Un estudio informa poco beneficio coronario, independientemente de cuándo se inicie el tratamiento

Por Amanda Gardner
Reportero de Healthday

JUEVES, 18 de febrero (HealthDay News/DrTango) -- La terapia de reemplazo hormonal no reduce las probabilidades de problemas cardiacos en mujeres que toman el régimen para aliviar los sofocos y otros síntomas de la menopausia, informa un estudio reciente.

De hecho, los investigadores señalan que probablemente elevará el riesgo de ataque cardiaco durante los dos primeros años de uso.

"No hubo un efecto protector cuando las mujeres iniciaron por primera vez la terapia hormonal", apuntó el Dr. James Liu, presidente de obstetricia y ginecología del Hospital de Mujeres MacDonald de los Hospitales Universitarios de Cleveland. Liu no participó en el estudio. "Tal vez más adelante haya algún beneficio, pero es sutil", añadió.

El estudio informó que las mujeres que comenzaron a tomar terapia hormonal dentro de los primeros diez años del inicio de la menopausia y que la habían estado tomando durante seis años podrían derivar algunos efectos de protección cardiaca, pero que dicha protección no alcanzó significación estadística.

No se encontró ninguna protección para las mujeres que comenzaron la terapia hormonal al menos diez años tras la menopausia.

Los hallazgos, que aparecen en la edición del 15 de febrero de la revista Annals of Internal Medicine, no cambian ninguna recomendación actual respecto al muy debatido uso de la terapia hormonal, apuntaron los investigadores.

"Si las mujeres están considerando el uso de la terapia hormonal para los síntomas menopáusicos, deben usar la dosis más baja y durante el menor tiempo posible", planteó el autor principal del estudio Sengwee Darren Toh, profesor de medicina de la población en la Facultad de medicina de la Harvard, en Boston. Cuando se llevó a cabo el estudio, Toh trabajaba en la Facultad de salud pública de la Harvard.

Los hallazgos provienen de un nuevo análisis de los datos de la Iniciativa de salud de las mujeres (Women's Health Initiative, WHI), un gran estudio patrocinado por el gobierno. Informes anteriores de la WHI mostraron un riesgo general elevado de enfermedad cardiaca coronaria entre las mujeres que tomaban terapia de estrógeno más progestina, llamada terapia hormonal combinada.

Sin embargo, ha habido muchos debates sobre si el riesgo difiere dependiendo del momento en que las mujeres comienzan a tomar la terapia en relación con el momento en que entraron en la menopausia.

La llamada "hipótesis del momento" ha postulado que el mayor riesgo tal vez no exista para las mujeres más jóvenes.

Originalmente, los datos de la WHI fueron analizados según el número de mujeres asignadas a cada brazo (si tomaban hormonas o placebos), y no tomaron en cuenta a las personas que dejaron la terapia o que se pasaron al otro brazo, explicó Liu.

Y alrededor del 40 por ciento de las más de 16,000 mujeres que participaban en la parte del estudio que examinaba el uso de hormonas no tomaron el tratamiento asignado, una proporción que aumentó con el tiempo.

"Necesitamos tomar esta falta de cumplimiento en cuenta si deseamos calcular cómo los efectos de la terapia hormonal sobre la enfermedad cardiaca coronaria cambian con el tiempo", señaló Toh.

En su análisis, Toh y sus colegas encontraron que, en general, las mujeres que tomaban terapia hormonal combinada durante los primeros dos años del estudio tenían más del doble de riesgo de ataque cardiaco y otros problemas coronarios.

El aumento en el riesgo fue de 69 por ciento entre las que tomaron terapia hormonal por ocho años.

Entre las mujeres que comenzaron la terapia hormonal dentro de un plazo de una década de la menopausia, el riesgo aumentó en apenas 29 por ciento, no considerado estadísticamente significativo. Durante los primeros ocho años de uso, el riesgo de ataque cardiaco fue 36 por ciento menor en este grupo, informó el estudio.

"Nuestro trabajo sugiere que tanto el momento de inicio como el tiempo desde el inicio son aspectos importantes a considerar cuando discutimos los efectos de la terapia hormonal sobre el riesgo de enfermedad cardiaca", afirmó Toh.

Más información

El Centro Nacional de Información sobre la Salud de las Mujeres de EE. UU. tiene más información sobre la enfermedad cardiaca en las mujeres.

http://healthfinder.gov/

 

 

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domingo, febrero 14, 2010

Buena nutrición previene la osteoporosis

La falta de calcio, debido al bajo consumo de leche o productos lácteos, es la causa principal de la aparición de la osteoporosis, enfermedad que provoca una reducción de la masa ósea y que vuelve los huesos frágiles, aumentando el riesgo de fracturas. Incluso ha llegado a ser calificada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como el segundo problema sanitario asistencial del mundo, afectando al 20% de la población, cifra que va en aumento.

"Una de las principales causas por lo que la población peruana no consume lácteos es debido a la intolerancia a la lactosa, lo cual los convierte en víctimas potenciales de la osteoporosis. Esta situación es reversible con opciones lácteas para no privarse de los nutrientes de la leche", expresó el doctor Arnaldo Hurtado, vocero nutricional de 'Laive'.

Según el especialista, la intolerancia se supera con alternativas para consumir leche y derivados -igual de nutritivos- como el yogur. Este desbalance bacteriológico por desórdenes de la vida moderna es solucionable con productos especiales para personas intolerantes, como yogur sin lactosa.

"Podemos tener los beneficios de los lácteos sin los síntomas de la intolerancia a la lactosa (molestias estomacales como dolor, gases y diarrea). Existen en el mercado leche sin lactosa y ahora yogur sin lactosa", señala el doctor.

Mujeres en riesgo

Las mujeres son quienes presentan mayor incidencia de osteoporosis, sobre todo luego de la menopausia, que implica una pérdida de masa ósea, principalmente en la parte interior del hueso.

"Esto trae problemas como disminución de altura, dolor de caderas, columna y aumento de curvatura espinal. Este mal afecta 30% más a mujeres que a hombres. Según estadísticas, entre el 6 y 18% de mujeres que bordean los 25 y 34 años tienen densidad ósea anormalmente baja", advierte el doctor Hurtado.

http://www.trome.com/

 

 

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jueves, enero 21, 2010

¿Deberá reemplazar la prueba del VPH a la citología vaginal?

Investigadores italianos urgen un cambio en la prueba para el cáncer de cuello uterino, pero los expertos estadounidenses no se ponen de acuerdo

Por Amanda Gardner

Reportero de Healthday

MARTES, 19 de enero (HealthDay News/Dr. Tango) -- Investigadores italianos aseguran que a prueba de ADN para el virus del papiloma humano debería reemplazar la citología vaginal como la manera principal de evaluar a las mujeres para detectar cáncer de cuello uterino.

Su recomendación se basa en un estudio que halló que la prueba para el virus de papiloma humano prevenía más casos de cáncer de cuello uterino que la citología vaginal convencional. Los resultados del estudio fueron publicados en línea el 19 de enero en The Lancet Oncology.

Los investigadores aseguraron que la prueba de VPH debería convertirse en la herramienta de evaluación preferida para las mujeres a partir de los 35. Se podría hacer con menos frecuencia que la citología, que podría ser utilizada únicamente para mujeres que han obtenido resultados positivos en una prueba de VPH, dijeron.

La citología vaginal, presentada por primera vez en los 50, busca cambios en el cuello uterino que podrían conducir al cáncer de cuello uterino. La prueba de VPH funciona un paso más atrás en el proceso para determinar si una mujer está infectada por el virus.

El VPH causa cáncer de cuello uterino, lo que implica problemas significativos para la salud, sobre todo en las áreas menos ricas en recursos del mundo.

La prueba de ADN para VPH tiene sus desventajas, sobre todo que es menos específica, lo que significa que es probable que detecte más falsos positivos que una citología vaginal. Esto provoca muchas llamadas de seguimiento para que las mujeres se sometan a más pruebas.

Usar el VPH como herramientas primaria de evaluación provoca un índice de llamadas de seguimiento de unos 25 a 30 por ciento, señaló el Dr. Mark H. Einstein, oncólogo ginecólogo y director de investigación clínica del Centro médico Montefiore en la ciudad de Nueva York. En comparación, las citologías vaginales tienen un índice de llamadas de seguimiento de entre 5 y 7 por ciento, dijo.

Para su estudio, los investigadores italianos compararon las pruebas de VPH únicamente con la prueba más una citología vaginal en 94,370 mujeres entre los 25 y los 60 años de edad.

Durante la primera fase del estudio, las mujeres entre 35 y 60 que obtuvieron resultados positivos en la prueba de VPH recibieron un examen de cuello uterino, conocido como colposcopia. Las mujeres más jóvenes recibían una colposcopia si su citología vaginal era anormal o si los resultados de la prueba de VPH era positivos varias veces, lo que indicaba que sus organismos no habían logrado eliminar la infección.

El estudio halló que evaluar en busca de ADN del VPH parecía más efectivo en mujeres mayores, pero las pruebas en mujeres más jóvenes condujeron al diagnostico exagerado de un tipo particular de lesión de cuello uterino.

Sin embargo, no todos los expertos están de acuerdo en que la práctica actual va a cambiar a partir únicamente de los hallazgos del estudio.

"No creo que esto vaya a cambiar ninguna estrategia usada actualmente, pero sí creo que aporta más evidencia de que las pruebas de VPH pueden predecir quién desarrollará cáncer de cuello uterino", aseguró el Dr. Jay Brooks, presidente de oncología y hematología del Ochsner Health System de Baton Rouge, Luisiana. "Las pruebas de VPH, en ciertas poblaciones, pueden predecir realmente quién podría beneficiarse del tratamiento".

Einstein interpretó los hallazgos de una manera un poco distinta. “Esto muestra que esta estrategia funciona”, señaló. "Tiene sentido, es rentable y efectivo. Esto está sucediendo en sistemas de salud de un solo pagador que realiza evaluaciones nacionales. Estamos rezagados en los EE. UU.".

Según Einstein, la estrategia tiene sentido particularmente en países menos desarrollados en donde las mujeres pueden hacerse las pruebas de VPH por su cuenta con un hisopo vaginal para su análisis.

En los EE. UU., las directrices de evaluación del cáncer de cuello uterino cambiaron en noviembre. Ahora, se les dice a las mujeres que deben hacerse su primera prueba para cáncer de cuello uterino, incluso una citología, a los 21. Anteriormente, la recomendación era que las mujeres debían empezar a recibir la prueba de Papanicolaou tres años después de iniciar la actividad sexual o a partir de los 21 años de edad, lo que sucediera primero.

Y, según las nuevas directrices, en lugar de hacerse una citología, o prueba de Papanicolaou, anualmente, la mayoría de las mujeres sólo necesita hacerse una prueba cada dos años o menos, según la edad.

Las directrices señalan que los índices de cáncer de cuello uterino se han reducido en más de cincuenta por ciento en los últimos treinta años en los EE. UU. Esta reducción se ha atribuido en gran parte a la extensión del uso de las citologías vaginales.

http://healthfinder.gov/

 

 

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viernes, enero 08, 2010

La mamografía debe comenzar a los 40, según Nuevas recomendaciones

Salud por Jose Luis Pereyra

Dos organizaciones profesionales han publicado conjuntamente las nuevas recomendaciones sobre el uso de técnicas de imagen para la detección del cáncer de mama. Las recomendaciones, compilada por el American College of Radiology (ACR) y la Society of Breast Imaging (OSE), aparecerá en la edición de enero de la revista de la American College of Radiology.

Las recomendaciones incluyen la orientación que las mujeres con un riesgo promedio de desarrollar cáncer de mama deben comenzar la mamografía anual a los 40 años
Esto está en marcado contraste con las directrices emitidas recientemente por los Estados Unidos Preventive Services Task Force (USPSTF), que incluyó una edad de inicio recomendada de 50 años para el cribado bienal de rutina. La emisión USPSTF dando lugar a una tormenta de críticas, incluso de un número de coautores de la ACR sobre las nuevas directrices.

Uno de los coautores de la ACR y / o recomendaciones OSE, Phil Evans, MD, explicó que son el resultado de un proceso de 2 años de consultas.
El impulso detrás de las recomendaciones fue “lagunas” en las directrices existentes, como los de la Sociedad Americana del Cáncer, sobre cómo las tecnologías de imagen diferentes para la detección del cáncer de mama se debe usar, agregó el Dr. Evans, quien es director del Centro para el Cuidado de los Senos en la Universidad de Texas en el Southwestern Medical Center en Dallas.

“Estas recomendaciones no fueron desarrolladas en respuesta a las recomendaciones de la USPSTF,” dijo el Dr. Evans.

Sin embargo, los autores hacen las revisiones finales al documento después de haber sido aceptado para su publicación a comentar sobre las controvertidas recomendaciones de la USPSTF, explicó.el Dr. Evans,

Dr. Keen ha abogado por una vista más equilibrada de la detección del cáncer de mama, que presenta los beneficios del cribado en números absolutos y enumera los riesgos de los daños potenciales, que incluyen resultados de las pruebas falsas, la ansiedad del paciente, las biopsias innecesarias, sobrediagnóstico y sobretratamiento.

Recientemente, un destacado epidemiólogo publicó un “balance” de los daños y beneficios de la mamografía para ayudar a los pacientes y los médicos con la decisión de la mamografía.

“La mayoría de las mujeres consideran que el mayor daño es el cáncer de mama”, dijo el Dr. Evans, quien añadió que se trataba de una “opinión personal” sobre la base de la interacción clínica y no en la búsqueda de una investigación.

“La detección por mamografía sigue siendo la prueba más importante que una mujer puede someterse y reducir sus probabilidades de morir de cáncer de mama”, resumió.

Cada vez más complejo

El nuevo conjunto de recomendaciones de la literatura son el resultado de las recomendaciones anteriores de la ACR, pero son una primera emisión de la OSE, dijo el Dr. Evans.

Sin embargo, con la adición de otros métodos de detección, como la resonancia magnética (MRI) y ultrasonido, y los datos relacionados con sus usos, el mensaje se ha vuelto más complejo, agregó el Dr. Evans.

“La mayoría de las mujeres – 80% a 85% – no están en alto riesgo de cáncer de mama y por lo tanto deben someterse a una mamografía. Por el otro 15% al 20% de las mujeres que están en alto riesgo, podría haber pruebas adicionales, incluida la resonancia magnética y la ecografía, que hacen posible detectar el cáncer de mama más eficaz “, resumió.

El ACR / OSE ’s recomendó iniciar las edades para la detección dependerá de los riesgos de un paciente. Aquellas con alto riesgo de cáncer de mama deben comenzar la investigación de una edad más temprana, que sugieren.

Recomendaciones para los pacientes de alto riesgo

Las siguientes son recomendaciones para los pacientes de alto riesgo. Sin embargo, los autores reconocen que esas recomendaciones se basan en la opinión de consenso, “no hay datos sobre la edad óptima para iniciar el cribado mamográfico en mujeres con mayor riesgo de cáncer de mama”, explican.

Para los portadores de la mutación BRCA1 o BRCA2 o no probados los familiares de primer grado de un portador de la mutación BRCA, una mamografía anual y la resonancia magnética anual se recomienda a partir de 30 años de edad, pero no antes de 25 años.

La misma recomendación se hace para las mujeres con un riesgo de por vida para el cáncer de mama del 20% o más sobre la base de la historia de la familia.

Además, para las mujeres con antecedentes de irradiación en el pecho entre las edades de 10 y 30 años, una mamografía anual y la resonancia magnética anual se recomienda a partir 8 años después del tratamiento, con la resonancia magnética no comience antes de los 25 años.

El carcinoma Por último, entre las mujeres con antecedentes personales de cáncer de seno (ductal invasivo o in situ), se recomienda una mamografía anual después de la fecha del diagnóstico, resonancia magnética o ultrasonido anual “, también se considerarán”.

Sin embargo, el Dr. Keen recomienda que este uso de la RM, sobre todo entre las mujeres en sus 30s, es controvertido.

“Hay 2 problemas con el anterior examen de las mujeres de alto riesgo. La primera es que la resonancia magnética y la ecografía no se han demostrado para salvar la vida de nadie”, dijo el Dr. Keen.

De hecho, la ACR / OSE autores reconocen que el cribado sólo con mamografía ha demostrado reducir la mortalidad.

Dr. Keen continúa: “La segunda es que la radiación es un problema creciente en mujeres jóvenes. Un estudio publicado en el British Journal of Cancer en el 2005 se estima que hay 1,2 a 1,9 muertes inducidas por la radiación del cáncer de mama por cada 1000 mujeres de alto riesgo controlados en sus 30 años durante una década. ”

Medscape Radiology informó recientemente en un estudio neerlandés que se encuentra mujeres de alto riesgo (debido a la situación de BRCA o antecedentes familiares) expuestos a la radiación de la zona del pecho antes de los 20 tenían un riesgo mayor de cáncer de mama.

Notas acerca de resonancia magnética y ultrasonido

Las nuevas recomendaciones de la nota que la RM de forma rutinaria se debe utilizar para la mama contralateral en el momento del diagnóstico en todas las mujeres. “Esto va a detectar otro tipo de cáncer en al menos el 3% de las mujeres”, dijo el Dr. Evans.

La RM tiene ventajas y desventajas en comparación con la mamografía, destacó el Dr. Evans. Algunas de sus limitaciones incluyen la necesidad de una infusión intravenosa / inyección, confinamiento espacial / potencial para la claustrofobia en los pacientes, y un mayor costo.

“La RM encuentra más el cáncer de mama que la mamografía, pero tiene una mayor tasa de falsos positivos que la mamografía,”, dijo.

En términos de costos, la ACR / OSE autores dicen que la adición de la RM a los aumentos de costos de la mamografía de cribado en más de $ 50.000 por cáncer detectado.

El ultrasonido puede ser considerado en mujeres de alto riesgo para los que la RM no es adecuada. El ultrasonido también puede considerarse en mujeres con tejido mamario denso como un complemento a la mamografía, tenga en cuenta la ACR / autores OSE.

El Dr. Evans es un miembro no remunerado del Consejo Asesor Científico de Hologic, Inc., que fabrica y comercializa productos de detección para la mamografía digital. El Dr. Keen no ha revelado las relaciones financieras pertinentes.

Medscape today

http://www.revistainfotigre.com.ar/

 

 

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viernes, diciembre 18, 2009

Los dedos pequeños dotan a la mujer de un mejor sentido del tacto

Un estudio sugiere que mientras más pequeños sean los dedos más sensibles son sus puntas

MIÉRCOLES, 16 de diciembre (HealthDay News/DrTango) -- ¿Sus dedos son pequeños? Considérese afortunado al menos por un lado: probablemente tenga un sentido del tacto más fino, de acuerdo con un estudio reciente.

El hallazgo explica por qué las mujeres suelen tener más agudeza táctil, informan los investigadores en la edición del 16 de diciembre de la revista Journal of Neuroscience. La razón es simple: sus dedos son más pequeños en promedio.

"Los neurocientíficos saben desde hace tiempo que algunas personas tienen un mejor sentido del tacto que otras, pero las razones de estas diferencias eran todo un misterio hasta ahora", comentó en un comunicado de prensa de la Society for Neuroscience el coautor del estudio Daniel Goldreich, de la Universidad de McMaster en Ontario. "Nuestro descubrimiento revela un factor importante en el sentido del tacto, el tamaño de los dedos".

Los investigadores midieron el tamaño de la punta del dedo índice en 100 estudiantes universitarios y luego midieron su agudeza táctil a través de una prueba que es el equivalente táctil de la gráfica optométrica. Los que tenían los dedos más pequeños podían sentir más a través de los dedos, hallaron.

"La diferencia entre ambos sexos radica al parecer en el tamaño relativo de las puntas de los dedos de una persona", dijo en el comunicado de prensa el Dr. Ethan Lerner, del Hospital General de Massachusetts. "Así que si las puntas de los dedos de un hombre son más pequeñas que la de una mujer entonces tendrá un mejor sentido del tacto que la mujer".

http://healthfinder.gov

 

 

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lunes, diciembre 14, 2009

La menopausia con frecuencia significa empeoramiento del colesterol

Estudios también informan sobre las dosis de estatinas y los factores del estilo de vida que afectan el corazón

Por Ed Edelson
Reportera de Healthday

VIERNES, 11 de diciembre (HealthDay News/DrTango) -- Los niveles en la sangre de colesterol LDL, el del tipo malo que obstruye las arterias, aumentan sustancialmente en las mujeres en el momento de la menopausia, pero un estudio reciente halla que no hay otros cambios dramáticos en los factores de riesgo de ataque cardiaco, accidente cerebrovascular ni otros problemas cardiovasculares.

Esto sugiere que, a medida que las mujeres se acercan a la menopausia, necesitan examinar sus perfiles de lípidos", señaló Karen A. Matthews, profesora de psiquiatría, psicología y epidemiología de la Universidad de Pittsburgh, y autora líder del estudio. El informe sobre los hallazgos aparece en la edición del 15 al 22 de diciembre de la Journal of the American College of Cardiology, cuyo tema central es la prevención de la enfermedad cardiovascular.

Otros dos estudios en la misma edición mostraron que dosis más altas de estatinas, los medicamentos que reducen los niveles de colesterol LDL, son más efectivas a largo plazo que las dosis más bajas para prevenir los ataques cardiacos, otros problemas cardiovasculares y la muerte prematura.

El informe sobre la menopausia es el más reciente de un estudio que le ha dado seguimiento a más de tres mil mujeres estadounidenses desde 1996 para "tratar de entender los cambios que experimentan las mujeres durante sus vidas", señaló Matthews. Un cambio importante es la menopausia, cuando la menstruación se interrumpe por la reducción en la producción de estrógeno.

Se sabe que el riesgo de las mujeres para problemas cardiovasculares se incrementa después de la menopausia. "Nuestro estudio ha estado revisando muchos cosas diferentes relacionadas con la menopausia y el riesgo cardiovascular", aseguró Matthews. "El resultado principal es un aumento en el colesterol total debido a un aumento en el colesterol LDL, así como en la apolipoproteína B, el portador proteínico del colesterol LDL".

Esos cambios tienen lugar independientemente del trasfondo étnico y "parecen ser una respuesta bastante uniforme a la menopausia", dijo.

Otros factores de riesgo que medimos no mostraron cambios dramáticos", aseguró Matthews. "Esperaba ver algunos cambios en los factores de inflamación porque algunos datos sugieren que las usuarios de hormonas tienen niveles más elevados de colesterol, pero no fue así".

La lección que se extrae del hallazgo es que las mujeres deberían prestar más atención a factores del estilo de vida relacionados con el riesgo cardiovascular a medida que se acerca y tiene lugar la menopausia. "Deben perder peso y no recuperarlo, e incrementar la actividad física", apuntó Matthews. "Las fumadoras deben dejar el vicio".

El estudio continuará estableciendo los cambios que tienen lugar después de la menopausia, dijo, contemplando problemas como "qué hacer si los bochornos son demasiado frecuentes".

Los dos estudios sobre las estatinas, financiados por Pfizer y Bristol-Myers Squibb, que mercadean versiones de estos medicamentos para reducir el colesterol, examinaron los efectos de diversas dosis, comparando 80 mg diarios con 40 mg diarios en cerca de 14,000 pacientes que habían experimentado un ataque cardiaco u otro problema cardiovascular.

Es una costumbre administrar dosis más altas de estatinas en esos casos y la pregunta ha sido si se debe regresar a la dosis más baja después de un tiempo, señaló el Dr. Christopher P. Cannon, cardiólogo del Hospital Brigham and Women's de Boston y miembro del equipo que realizó uno de los estudios.

"La respuesta corta es que el uso de estatinas fuertes es útil para prevenir no sólo el primer ataque cardiaco o la muerte, sino otros problemas", comentó Cannon.

Esa respuesta surgió porque los investigadores cambiaron la manera en la que estaban contando. En estudios anteriores, dejaron de evaluar el efecto de la estatina en mayor dosis luego del segundo evento. En los dos nuevos estudios, continuaron monitorizando los efectos de otro evento.

"Los beneficios son aún mayores de lo que pensábamos", aseguró Cannon. "Se evitaron cincuenta por ciento más de los eventos de lo que habíamos estado contando hasta ahora porque solo estábamos tomando en cuenta el primer evento".

Otros dos estudios que aparecen en la misma edición de la revista informan lo siguiente:

  • La gente que dejó de fumar luego del primer ataque cardiaco tuvo la mitad del riesgo de muerte prematura que los que continuaron fumando.
  • La hipertensión arterial y la ateroesclerosis (el endurecimiento de las arterias) se desarrollan antes de la pubertad en niños obesos y el aumento de la actividad física las reduce.
  • Una pérdida de peso moderada en los adultos obesos, en promedio 10 kg (22 lb) mejora el músculo cardiaco y la estructura y función de los vasos sanguíneos.

http://healthfinder.gov/

 

 

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