Salud Femenina

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Un estudio sugiere que los parches ofrecen mejores probabilidades que la terapia hormonal en forma de pastilla

VIERNES, 4 de junio (HealthDay News/DrTango) — Recibir dosis bajas de terapia de reemplazo hormonal (TRH) a través de un parche en la piel puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular de una mujer, pero los parches de dosis alta podrían en realidad aumentar el riesgo, sugiere un nuevo estudio.

Muchas mujeres toman la terapia hormonal para tratar los síntomas menopáusicos, pero algunos estudios han asociado este tratamiento con un mayor riesgo de accidente cerebrovascular.

Para el nuevo estudio, los investigadores revisaron una base de datos británica de expedientes médicos de 1987 y 2006, y se centraron en 15,710 casos en los que una mujer entre 50 y 79 años había sufrido un accidente cerebrovascular. Compararon las mujeres con otras 59,958 mujeres.

Las mujeres que usaron parches de dosis baja no tenían un riesgo más alto de accidente cerebrovascular que las mujeres que no utilizaron dichos parches, según el estudio, pero el uso de parches de alta dosis aumentaba las probabilidades de accidente cerebrovascular en un 88 por ciento. Entretanto, tomar la terapia hormonal por vía oral aumentaba el riesgo entre un 25 y 30 por ciento, en comparación con el riesgo de las mujeres que no tomaban la terapia de reemplazo hormonal en forma de píldora. Se encontró que la dosis y la formulación, si la terapia oral era de estrógenos solos o combinados con progesterona, no tenía ninguna incidencia en los resultados.

Tomar pastillas de reemplazo hormonal durante menos de un año no aumentó el riesgo de accidente cerebrovascular, según el estudio, pero el riesgo aumentaba en 35 por ciento para las mujeres que tomaban la píldora durante más de un año.

Los autores advirtieron que su investigación por sí sola no demuestra de manera definitiva que los parches sean más saludables que las píldoras.

Los hallazgos aparecen en la edición en línea del 4 de junio de BMJ.

healthfinder.gov/

La experta explica los falsos mitos sobre el cambio hormonal de la mujer

Raquel Garrido / Málaga | Actualizado 03.06.2010 – 01:00

María Jesús Cornellana es presidenta de la sección de menopausia de la Sociedad Catalana de Obstetricia y Ginecología y recientemente ha coordinado un estudio sobre el perfil de la mujer menopáusica en todas las comunidades autónomas, que se ha presentado en el congreso que se está celebrando esta semana en Málaga.

-Lo primero que habría que aclarar es que la menopausia no es una enfermedad.

-Es un proceso fisiológico que comparo con la adolescencia porque está basado en cambios hormonales. La diferencia es que en la menopausia el causante es el déficit de estrógenos que se produce cuando el ovario deja de funcionar y produce muchas alteraciones.

-¿Qué es lo que más altera la calidad de vida de las menopáusicas?

-En un 80% de las mujeres los sofocos en más o menos intensidad, pero se puede solucionar. Los profesionales tenemos que escuchar lo que la mujer nos dice y ver hasta qué punto les afecta para adaptar el tratamiento a su perfil.

-¿El tratamiento siempre es farmacológico?

-En general, es un tratamiento hormonal o de fitoterapia derivado de plantas medicinales que tiene ahora mayor aceptación por sus menores efectos secundarios. La terapia hormonal reduce los sofocos en una semana o diez días. Pero hay mujeres cancerofóbicas que recurren a las isoflavonas de soja. Aunque hay que tomar las dosis suficientes y tomarlas con comidas porque si no no son absorbidas. Su efecto tampoco es inmediato y tiene que pasar mínimo un mes.

-¿Se sigue relacionando menopausia y cáncer?

-Es la terapia hormonal la que se relaciona con el cáncer de mama a raíz de un estudio realizado en EEUU que nunca se llegó a terminar. Pero no hay que asociarlo siempre que lo hagas a las dosis bajas y sólo durante el tiempo que haga falta.

-¿Por qué ese miedo de la mujer a enfrentarse a la menopausia?

-La mujer entra en una etapa de la vida en la que no sabe lo que le sucede y tiene miedo de que vaya a más esa sensación de incomodidad, insomnio o sofocos. Pero hay efectos positivos porque desaparece la regla y eso es un relax, además de saber que ya no te puedes quedar embarazada. También es positivo el hecho de que la mujer llega a una edad en la que está más segura de sí misma. Si se sabe reorientar ese momento, es una fase que se puede disfrutar.

-¿Qué falsos mitos se siguen escuchando a día de hoy sobre la menopausia?

-Hay mujeres que piensan que pasan a ser viejas por el hecho de no tener la regla y eso no es cierto porque son iguales que hace medio año. Otro mito es creer que al primer fallo de la regla ya están menopáusicas y el paso de la edad fértil a la menopausia no es de repente y para que se considere así debe haber pasado un año entero sin regla. También suelen considerar que ya dejan de interesar por no poder quedarse embarazadas. Lo normal es que se produzca entre los 45 y los 55 años, por debajo de los 40 se considera precoz. A esas mujeres sí que hay que darles un tratamiento diferenciado porque a la larga sabemos que la osteoporosis es debida a esta falta reiterada de estrógenos.

-¿El ritmo de vida actual puede influir en un aumento de los casos de menopausia precoz?

-En principio no tiene nada que ver porque hay unos componentes genéticos los que te marcan y, sobre todo, los folículos que la mujer tiene en el ovario al nacer. Cuando se acaban llegas a la menopausia.

-¿Sigue siendo un algo negativo hablar de menopausia?

-La palabra menopausia todavía es un poco peyorativa. Incluso cuando estás rara de carácter tus propios hijos te llegan a decir que estás menopaúsica. Eso a las mujeres les afecta y tienen que entender que es una etapa de la vida y punto.

-¿Qué pasa con el sexo después de la menopausia?

-Se produce una disminución del deseo sexual debido a esos cambios hormonales y sequedad vaginal, y si no se sigue un tratamiento con estrógenos locales se producirá una atrofia vaginal que hará que la penetración sea dolorosa. Pero eso no significa que la sexualidad se haya acabado ni muchísimo menos, lo que pasa es que muchas mujeres manifiestan la falta de deseo sexual al llegar a la menopausia y la usan como válvula de escape para expresar una situación que suele venir de tiempo atrás.

-¿La menopausia engorda?

-Sí sabemos que hay un cambio en el metabolismo y que la sensación de saciedad que normalmente tenemos se diluye por la falta de estrógenos. Hay que incidir más en dietas porque sí es verdad que es mucho más difícil perder kilos.

-¿Tanto poder tienen las hormonas femeninas a las que siempre se les achacan los cambios en el carácter de la mujer?

-Tanto poder tienen las hormonas femeninas como las masculinas. El problema es que muchas veces la mujer acepta la culpa de que una relación sexual no funcione sobre todo al llegar a la menopausia. Lo que no se tiene en cuenta es que muchos hombres tienen problemas de erección o eyaculaciones precoces y no lo reconocen.

-¿Cómo varía la menopausia en la mujer según la comunidad autónoma donde vive?

-Hay diferencias importantes. Por ejemplo, en Canarias se da la más alta incidencia de toda España de menopausia precoz y también tardía. Y curiosamente es donde hay mayor incidencia de obesidad.

-¿Y las mujeres menopáusicas en Andalucía?

-Son las más informadas y eso les permite acceder a tratamientos antes.

-El mensaje para estas mujeres es que hay vida después de la menopausia…

-Hay que tomarlo con una actitud positiva porque es un periodo de cambios que tienen que saber reconducir y explicarlo en su entorno para que lo entiendan.

malagahoy.es

Un estudio halla que la estrategia escalonada basada en pruebas de sangre resultó casi 100 por ciento precisa en mujeres de mayor edad

Por Amanda Gardner
Reportero de Healthday

JUEVES, 20 de mayo (HealthDay News/DrTango) — Una investigación reciente sugiere que un nuevo método escalonado detecta con precisión el cáncer de ovario de etapa inicial en mujeres de mayor edad que tienen un riesgo promedio para esta enfermedad.

Se sabe que el cáncer es un asesino silencioso porque con frecuencia se diagnostica demasiado tarde para ser tratado con éxito. Hace tiempo que los científicos intentan dar con un método confiable de detección precoz.

El algoritmo de riesgo de cáncer de ovario (Risk of Ovarian Cancer Algorithm, ROCA), que usa un modelo matemático, esta diseñado específicamente para las mujeres posmenopáusicas en riesgo promedio de la enfermedad.

Los hallazgos serán presentados en la reunión anual de la Sociedad Estadounidense de Oncología Clínica (American Society of Clinical Oncology, ASCO) que se celebrará el mes próximo en Chicago, pero fueron dados a conocer a los periodistas en una rueda de prensa especial el jueves.

“Este algoritmo ROCA representa otro ejemplo más de la medicina personalizada. Esto está personalizado hacia una estrategia de evaluación de un cáncer grave”, explicó el Dr. Douglas W. Blayney, presidente de la ASCO y profesor de medicina interna de la Facultad de medicina de la Universidad de Michigan y director médico del Centro Oncológico Integral de la Universidad de Michigan.

Sin embargo, los expertos están esperando los resultados de un ensayo mucho más grande que debería salir en 2015 antes de recomendar esto como procedimiento rutinario.

“Esto no va a cambiar la práctica en este momento” aseguró la Dra. Karen Lu, autora principal del estudio y profesora de oncología ginecológica del Centro Oncológico M.D. Anderson de la Universidad de Texas.

“El cáncer de ovario es el cáncer ginecológico más grave y la cuarta causa principal de muerte por cáncer en las mujeres”, aseguró Lu. “Más del 75 por ciento de los casos se presentan con enfermedad en etapa avanzada, cuando el índice de curación es inferior a treinta por ciento. No hay una buena prueba exploratoria efectiva en este momento”.

Medir los niveles de una proteína de la sangre conocida como CA-125 puede ayudar a detectar el cáncer de ovario, pero el marcador está lejos de ser perfecto.

En este estudio participaron más de 3,200 mujeres posmenopáusicas entre 50 y 74 que no habían sufrido cáncer de ovario y que no tenían antecedentes familiares significativos de cáncer de ovario o de mama.

Las mujeres comenzaron recibiendo una prueba de sangre CA-125 cada año. Si la prueba indicaba bajo riesgo, las mujeres podían esperar otro año antes de la prueba siguiente.

Si los niveles estaban elevados, ponerlas en la categoría de riesgo intermedio, sin embargo, se le programaba a las mujeres una prueba de seguimiento tres meses después.

Si esa prueba también era elevada, se consideraba que las mujeres estaban en riesgo elevado y se sometían a sonografía transvaginal (STV) o ultrasonido y se remitían a un oncólogo ginecológico, que decidía si la cirugía era necesaria.

Durante los nueve años del ensayo, el 6.8 por ciento de las voluntarias se pasaron al grupo de prueba con CA-125 durante tres meses, mientras que apenas el 1 por ciento se remitió a STV y a un oncólogo.

En total, ocho de las más de 3,200 mujeres se sometieron a la cirugía recomendada. Tres de ellos tenían cáncer de etapa inicial (los tres se habían sometido a tres años de pruebas con CA-125 antes de pasar al siguiente grupo), dos tenían tumores de ovario “en el límite” y las otras tres tenían tumores ováricos benignos.

La especificidad del método ROCA fue de 99.7 por ciento, lo que significa que virtualmente no hubo falsos positivos, anotó el equipo.

Ninguna de las mujeres que tenía cáncer de ovario dejó de ser detectada por la prueba, aseguró Lu.

Si los resultados del ensayo ROCA de mayor tamaño, que se realiza actualmente en Gran Bretaña, son estimulantes, el ROCA podría llegar al consultorio de los médicos en un futuro no muy lejano, como “parte de los exámenes de salud de rutina para mujeres posmenopáusicas”, agregó Blayney.

healthfinder.gov

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Un estudio halla que el riesgo de enfermedad cardiaca se duplicaba entre las enfermeras que trabajaban bajo mucha presión

SÁBADO, 8 de mayo (HealthDay News/DrTango) — Un trabajo de mucha presión puede elevar el riesgo de enfermedad cardiaca entre mujeres de mediana edad, según halla un estudio danés.

Los estudios anteriores se habían concentrado en los trabajos estresantes y los hombres, pero para este estudio los investigadores estudiaron a 12,116 mujeres que formaron parte del Estudio de cohorte de enfermeras danesas. A las mujeres se les dio seguimiento durante 15 años después que participaron en las encuestas de 1993 cuando tenían entre 45 y 64 años.

En 2008, los investigadores encontraron que 580 de las enfermeras habían sido ingresadas en los hospitales por enfermedad cardiaca, incluidos 138 casos de ataque cardiaco y 369 de angina.

Las mujeres que apuntaron que tenían una presión demasiado alta en sus trabajos eran 25 por ciento más propensas a sufrir una enfermedad cardiaca que las que dijeron que sus niveles de estrés eran manejables. El riesgo era casi 50 por ciento más alto entre las que dijeron que tenían mucha presión, de acuerdo con Yrsa Andersen Hundrup, del Hospital Universitario de Glostrup en Dinamarca, y colegas.

Sin embargo, el nivel elevado de riesgo se redujo a 35 por ciento luego de que los investigadores ajustaron las estadísticas para que no se vieran afectadas por el alto número de mujeres que tenían otros factores de riesgo como el tabaquismo.

Los hallazgos del estudio, que aparecen en la edición de mayo de la revista Occupational and Environmental Medicine, no demuestran que el estrés del trabajo cause enfermedad cardiaca, sólo que parece existir cierta relación entre ambos, apuntaron los investigadores.

healthfinder.gov

Una investigación demuestra que el nuevo método detecta mejor las lesiones precancerosas

MIÉRCOLES, 28 de abril (HealthDay News/DrTango) — Los médicos pueden detectar mejor las lesiones precancerosas en el cuello del útero con la prueba del papiloma humano (VPH) que a través de la prueba convencional de Papanicolaou, según sugiere un estudio reciente.

El VPH, una enfermedad de transmisión sexual común, puede causar varios cánceres, como el de cuello uterino. La enfermedad es prevalente sobre todo en mujeres jóvenes.

En el nuevo estudio, dirigido por Ahti Anttila, del Registro Finlandés del Cáncer, los investigadores estudiaron las experiencias de 58,282 mujeres de 30 a 60 años que tomaron pruebas rutinarias de exploración del cuello uterino entre 2003 y 2005.

Las mujeres fueron asignadas de manera aleatoria para recibir una prueba de VPH o de Papanicolaou. Los investigadores dieron seguimiento a estas mujeres durante cinco años.

La prueba de VPH fue más efectiva en la detección de lesiones precancerosas en la superficie del cuello uterino, conocida como neoplasia cervical intraepitelial (CIN III, por su sigla en inglés), de acuerdo con el informe que aparece en la edición en línea del 28 de abril BMJ.

Los investigadores advirtieron que no detectaron muchos casos de cáncer de cuello uterino. Aún así escribieron, “tomando en cuenta la alta probabilidad de progresión de las lesiones CIN III en mujeres de 35 años en adelante, nuestros resultados son importantes para la prevención del cáncer de cuello uterino”.

healthfinder.gov

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Existen tres clases de infecciones vaginales y todas son peligrosas porque se pueden convertir en enfermedades crónicas si no se tratan a tiempo y adecuadamente. Para prevenirlas es importante evitar el uso de protectores diarios, sobre todo los que no son de algodón, calzones sintéticos y los conocidos como de hilo dental, y las duchas y perfumes vaginales.

Por: Ana Isabel Villela

Se trata de enfermedades de las de la edad reproductiva, pues no dan antes de la primera menstruación, ni después de la última. Las hay de tres clases: la “bacteriana o polymicrobiana”, porque es producida por un conjunto de bacterias; la conocida como “cándida”, que es producida por un hongo; y la “tricomona”, que se origina por un parásito que sólo se transmite a través de las relaciones sexuales y cuyo tratamiento debe aplicarse tanto a la mujer como al hombre, aunque este último no presente sintomatología alguna. “Los síntomas varían según la infección, pero en todas se presenta una alteración de la flora vaginal, ocasionando desde picazón intensa y aparición de flujos anormales –algunos con olores muy fuertes y fétidos– hasta ardor en la zona vaginal, molestias al orinar y escaldadura. La presencia de las mismas, en cualquiera de sus formas, afecta la vida diaria de la mujer, incluyendo la intimidad con su pareja”, comenta el ginecólogo colombiano Ricardo Martín.

Ese cambio en la flora vaginal de la mujer es lo que la hace más propensa a las infecciones, e incluso es común que se le presenten dos tipos de ellas al mismo tiempo. Por eso los especialistas recomiendan para prevenirlas no usar protectores diarios ni toallas sanitarias que no sean de algodón, calzones de telas sintéticas o de pita, ni duchas vaginales. “También está el factor genético, hay mujeres mucho más propensas a las infecciones que otras. Tanto la infección bacteriana como la producida por un hongo son frecuentes después de la toma de un antibiótico, pues ese tipo de medicamentos suele acabar con la flora vaginal. El mayor problema es que las infecciones pueden volverse recurrentes o crónicas si no son bien tratadas”, continúa Martín. De ahí la importancia de no automedicarse ni recurrir a una farmacia a comprar un producto sin antes haber conseguido por parte de un médico un diagnóstico certero.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) habla de que en estos casos los médicos pueden recetar un tratamiento adecuado basándose en la sintomatología de la paciente, sin recurrir obligatoriamente a exámenes de laboratorio. “Este dato de la OMS busca motivar a las mujeres a acudir al médico al no más presentarse los primeros síntomas, a no dejarlo estar hasta que las molestias son inaguantables, para que la infección se trate a tiempo. Además, muchas pacientes dejan de ir al médico porque les va a resultar muy caro tanto examen de laboratorio, cuando ahora existen tratamientos que, por decirlo de alguna manera, le “pegan” a varios tipos de infecciones y estos no son necesarios”, concluye el ginecólogo.

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Estos facultativos reconocen no tener “ni tiempo ni la formación adecuada” para informar a sus pacientes como deben

Europa Press – MADRID

Las mujeres españolas no perciben “prácticamente ninguna” de las actuaciones preventivas sobre su salud que les ofrecen los médicos de Aténción Primaria, según las conclusiones de un estudio elaborado por la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN), que a su vez reconoce que tampoco hacen todo lo que deberían “por falta de tiempo, organización y formación”.

El estudio presentado este jueves en Madrid, en el que han participado más de 400 médicos de Atención Primaria y unas 1.200 mujeres de más de 16 años, refleja que la percepción que tienen estos facultativos sobre las actividades preventivas que ofrecen a las mujeres en sus consultas es “radicalmente distinta” a la que éstas tienen sobre estas actuaciones.

De este modo, mientras que dos de cada tres mujeres (63%) dicen que su médico nunca les ha informado sobre las vacunas que deben ponerse, un porcentaje similar (61%) asegura tener todas las dosis de la vacuna del tétanos. Igualmente, el estudio refleja discordancias en los recomendaciones ginecológicas ya que, mientras el 80 por ciento de los médicos de Atención Primaria dice recomendar revisiones anuales, casi la mitad (40%) de las mujeres encuestadas asegura no haber recibido nunca este tipo de información en esta consulta y sí en la de su ginecólogo.

Asimismo, las mujeres tampoco perciben consejos de sus médicos de cabecera en materia de anticoncepción, enfermedades de transmisión sexual y consejos alimenticios. En los dos primeros temas, reconocen informarse más por sí mismas (54%) o por el ginecólogo (33%) que por el médico de cabecera (3,34%), mientras que sólo un 14 por ciento de las encuestadas dice recibir recomendaciones de alimentación o dislipemias en las consultas de Primaria.

Para la doctora Esther Redondo, miembro del Grupo de Actividades Preventivas de SEMERGEN y una de las autoras del estudio, esto se debe a la “actitud” con la que la mujer acude a la consulta, que hace que sea “poco receptiva para la actividad preventiva que se quiere poner en marcha”.

“La mujer no va a la consulta con la actitud de que le des una charla de educación para la salud, de que le pongas a dieta o que le digas que tiene que hacer ejercicio; va para que le hagas un diagnóstico y le des una pastilla que le baje el colesterol o que le quite la ansiedad y le deje dormir”, aseveró Redondo.

En cualquier caso, apuntó el presidente de esta entidad, Julio Zarco, el médico de Atención Primaria debe hacer una reflexión de esta “poca eficiencia” de las labores preventivos que desarrollan, que puede estar motivada por que, además, “los médicos no tienen ni tiempo, ni organización en sus consultas, ni información ni formación adecuada de cómo se pueden utilizar determinadas herramientas pedagógicas para hacer cambios en el estilo de vida”.

MÁS PREVENCIÓN, UN AHORRO PARA EL SNS

A su juicio, uno de los problemas es que la Atención Primaria se ha orientado de forma asistencial y esto “deja poco tiempo” para dedicarlo a otras actividades de educación para la salud y actividades preventivas, cuando la experiencia en otros países hace ver que los sistemas centrados en la prevención son “más eficientes y menos caros”.

De hecho, aseguró Zarco, el gasto sanitario del Sistema Nacional de Salud (SNS) se podría reducir a la mitad si se diese más protagonismo a la prevención y el fomento del autocuidado. “Al sistema le resultaría más gratificante y supone un ahorro en costes”, aseguró.

Además, el presidente de SEMERGEN reconoce que “sí los consejos se dan pero la mujer no los percibe es porque precisamente se quedan en eso, en un consejo o un registro”, cuando a su juicio el profesional también debe diferenciar entre preguntar o registrar una actuación y hacer una actuación “realmente eficaz” sobre la salud de sus pacientes.

En este sentido, también pidió que el trabajo de los profesionales sanitarios se mida en función de resultados de salud y resaltó la labor del médico de Atención Primaria como “el más capacitado” para llevar a cabo este trabajo preventivo en el SNS.

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Una experta señala que el peligro no afecta a los hombres, que procesan los carbohidratos con más lentitud

Por Ed Edelson
Reportera de Healthday

LUNES, 12 de abril (HealthDay News/DrTango) — Una dieta rica en carbohidratos que se transforman rápidamente en azúcares en la sangre aumenta el riesgo de enfermedad cardiaca entre las mujeres, según encuentra un estudio italiano reciente.

Sin embargo, según el informe que aparece en la edición del 12 de abril de la revista Archives of Internal Medicine, lo mismo no se observa en los hombres.

El estudio, de investigadores del Instituto Nacional del Cáncer de Italia, observaron no sólo la ingesta total de carbohidratos, sino también lo que se conoce como el índice glucémico de los carbohidratos, una medida de con qué velocidad y hasta dónde la glucemia aumenta tras la ingesta de carbohidratos específicos.

Alimentos del grupo de los carbohidratos que tienen un contenido calórico similar pueden mostrar puntuaciones muy distintas en el índice glucémico. Entre los carbohidratos con un alto índice glucémico se encuentran las hojuelas de maíz, el pan blanco y el arroz blanco. Entre los que tienen puntuaciones más bajas están los productos de trigo integral y los boniatos o batatas.

“Se sabe que un índice glucémico alto aumenta la concentración de triglicéridos y reduce la concentración del colesterol HDL, el bueno”, explicó Victoria J. Drake, directora del Centro de información sobre micronutrientes del Instituto Linus Pauling de la Universidad Estatal de Oregón, que ha estudiado el tema. “Esos efectos adversos lo hacen un factor de riesgo más potente para la enfermedad cardiaca”.

Los investigadores italianos obtuvieron su información sobre la ingesta dietética de cuestionarios rellenados por 15,171 hombres y 32,578 mujeres. Al darles seguimiento durante casi ocho años, los investigadores encontraron que las mujeres que consumían más carbohidratos en general tenían casi el doble de incidencia de enfermedad cardiaca, frente a las que consumían menos. Un análisis más detallado mostró que el riesgo se asociaba con una mayor ingesta de alimentos de alto índice glucémico.

“Entonces, un consumo abundante de carbohidratos de alimentos con un alto índice glucémico, en lugar de la cantidad general de carbohidratos que se consume, parece influenciar el riesgo de desarrollar enfermedad cardiaca coronaria”, escribieron los investigadores.

Estudios anteriores han observado el mismo efecto en otros grupos de mujeres, señaló Drake. Éstos incluyen el Estudio de salud de las enfermeras, llevado a cabo en los Estados Unidos, y estudios de mujeres en los Países Bajos.

En el estudio italiano no se observó ningún efecto del consumo total de carbohidratos ni del consumo de alimentos con un índice glucémico alto entre los hombres, un patrón también visto en otros estudios, añadió Drake.

“Definitivamente hay una diferencia sexual”, anotó.

La diferencia podría deberse a la acción de las hormonas sexuales, especulan los investigadores. Las hormonas masculinas, los andrógenos, parecen ralentizar la transformación de los carbohidratos en azúcar en sangre, mientras que la hormona femenina estrógeno acelera el proceso, continuó.

La Dra. Suzanne Steinbaum, directora de mujeres y enfermedad cardiaca del Hospital Lenox Hill en la ciudad de Nueva York, dijo que el estudio muestra la necesidad de que las mujeres estén más conscientes de la naturaleza de los carbohidratos en su dieta.

“Se debe enfatizar una dieta que no sea sencillamente baja en carbohidratos, sino baja en azúcares simples, según se mide con el índice glucémico”, aconsejó Steinbaum.

Aseguró que hay una forma fácil de determinar el índice glucémico.

“Mire la etiqueta”, indicó Steinbaum. “Dice ‘carbohidratos’. Debajo de eso, dice ‘azúcares’. Cuando se tiene una cifra alta de azúcares, esa es una forma de saber cuál es el índice glucémico”.

El índice puede variar mucho entre alimentos que no parecen ser distintos, advirtió. Un cereal para el desayuno puede tener un contenido de azúcar de 16 gramos, pero otro puede tener apenas entre tres y seis gramos.

“Si ve un nivel alto de azúcar, evítelo”, enfatizó Steinbaum.

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Humor Grafico

Investigadores hallan que incluso podría resultar beneficiosa

VIERNES, 12 de marzo (HealthDay News/DrTango) — Una buena noticia para las mujeres que toman píldoras anticonceptivas: un estudio a largo plazo halla que las que toman anticonceptivos orales en algún momento de sus vidas tienen un menor riesgo de muerte que las mujeres que nunca lo hacen.

“Muchas mujeres, sobre todo las que tomaron anticonceptivos orales de primera generación muchos años atrás, se tranquilizarán probablemente con estos resultados. Sin embargo, nuestros hallazgos no reflejan la experiencia de las mujeres que toman los anticonceptivos orales de hoy día, si es que las formulaciones actuales tienen un riesgo diferente al de los primeros productos”, apuntó en una declaración el Dr. Philip Hannaford, de la Universidad de Aberdeen y líder del nuevo estudio.

Sin embargo, las que toman anticonceptivos orales están en mayor riesgo de muerte violenta o accidental. Los autores del estudio, que aparece en la edición en línea del 12 de marzo de BMJ, no están seguros a qué se debe.

Hannaford y colegas le dieron seguimiento a 46,000 mujeres por casi 40 años.

A largo plazo, las mujeres que tomaban la píldora anticonceptiva tenían un riesgo significativamente más bajo de morir por causas como ataque cardiaco y cáncer, incluso cáncer de útero y ovario, en comparación con otras mujeres.

Las mujeres menores de 40 que tomaban la píldora tenían un riesgo ligeramente más alto de muerte, informan los investigadores.

Los autores concluyeron que “los anticonceptivos orales no se asocian de manera significativa a un mayor riesgo de muerte a largo plazo, sino que de hecho un beneficio neto se hacía aparente”.

Sin embargo, escriben, “la balanza entre riesgos y beneficios podría variar a nivel global, dependiendo de los patrones de uso de los anticonceptivos orales y el riesgo subyacente de enfermedad”.

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Su experiencia, le ha permitido concluir que toda mujer debe desarrollarse en sus diferentes ámbitos.

Considera la investigadora María Lilia Cedillo Ramírez que se puede ser madre, esposa y atleta, sin dejar de ser profesional
PUEBLA, PUEBLA.- El desarrollo del aspecto personal se refleja en el aspecto laboral, pues en la medida que una persona es feliz en el ámbito familiar, también lo será en el trabajo, consideró la investigadora María Lilia Cedillo Ramírez.

La doctora e investigadora en la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (BUAP) hoy se desempeña como vicerrectora de Extensión y Difusión de la Cultura.

Su experiencia, relató, le ha permitido concluir que toda mujer debe desarrollarse en sus diferentes ámbitos, sin tener que sacrificar una parte de su vida a cambio de lograr el éxito en otra área.

Refirió que se puede ser madre sin tener que dejar de trabajar, ser hija sin dejar de ser esposa y ser atleta sin dejar de ser profesional.

Poblana de nacimiento, egresada de la BUAP con la licenciatura en Químico Farmacobiólogo, y posteriormente con maestría y doctorado en microbiología, tanto del Instituto Politécnico Nacional como de universidades extranjeras, hoy se califica como una mujer feliz.

Ella fue la primera directora del Instituto de Ciencias de la BUAP, lo que le dejó una gran satisfacción al ayudar a sus compañeros en importantes trabajos, además de ser una de las investigadoras poblanas consultadas por institutos nacionales e internacionales en materia de bacterias y microorganismos.

“Lo más importante es estar siempre saludable, la definición de salud no es sólo la ausencia de una enfermedad, sino el completo estado de bienestar físico, mental, espiritual y económico de una persona”, dijo.

La especialista reveló que desde hace 26 años es amante del deporte como maratonista, una de las mejores del estado y el país.

Cedillo Ramírez ha logrado trascender con su trabajo en bacteriología médica, específicamente el estudio de mycoplasmas, reconocidos como los seres más pequeños de vida libre que son causantes de varias infecciones en el tracto respiratorio, urinario y en órganos.

Su trabajo más reconocido es sobre el estudio de esos microorganismos como inductores de artritis, además de una investigación que publicó hace 17 años, y que aún es referente para estudiosos a nivel mundial, sobre los microorganismos como inductores del asma.

Otro trabajo que ha sido de gran aporte para la medicina es el estudio sobre el mycoplasma penetrans en el síndrome difospolipido, que afecta principalmente a mujeres, y que actualmente médicos de Estados Unidos y Japón estudian sobre la cepa que ella logró aislar.

Desde hace cinco años está al frente de la Vicerrectoría de Extensión y Difusión de la Cultura, donde tiene como principio formar jóvenes íntegros para darles mejores oportunidades de vida, formar mejores seres humanos y mejores ciudadanos, a través de la cultura y el deporte.

Su posición de mujer, dijo, le ha permitido darle un toque especial al trabajo que desarrolla en la Vicerrectoría, en comparación con lo que haría un hombre, ya que como mujer se preocupa de brindar a los estudiantes las herramientas y programas que una madre les daría a sus hijos para enfrentar la vida.

Manifestó que a sus alumnas les hace hincapié en que “la vida no es cruel, simplemente que a las mujeres les plantea retos diferentes, más en la etapa profesional, porque es precisamente en esa etapa que se es más productiva, pero también es la etapa de fertilidad”.

A sus 51 años, está muy agradecida porque la vida le ha dado, en la BUAP logró su formación académica, que le ha permitido desarrollarse en muchos aspectos laborales y personales, además que es la universidad pública la que le ha dado un empleo que le permite mantener el contacto con los jóvenes.

A nivel personal, Cedillo Ramírez ha logrado mantener un matrimonio al lado de su esposo, quien también es investigador en el área de la medicina, además de ver el crecimiento de sus dos hijos adolescentes, convivir con sus padres, sus dos hermanos y muchos amigos.

En su agenda del día, se da permiso de leer a su autor favorito, Gabriel García Márquez, disfrutar de una película de acción o ciencia ficción, de música de cualquier género o de caminar en áreas verdes o simplemente recorrer la ciudad a pie.

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